À Propos de moi
Je m'appelle Mathilde, j'ai 36 ans.
Je vis dans la région bordelaise.
J'ai fait des études dans le domaine médical puis social car j'ai toujours eu cette volonté de prendre soin des autres, de faire un métier qui a du sens ...puis je me suis réorientée en cuisine parce que manger c'est la vie.
J'ai eu un bts en hôtellerie restauration.
J'ai travaillé dans des restaurants étoilés (hostellerie de plaisance avec Philippe Etchebest, Source de Caudalie avec Nicolas Masse ...), des bistronomiques et brasseries.
Je me suis formée en nutrition pour bébé, enfant, femme enceinte, post partum, diabète gestationnel, sans gluten, végétarienne parce que j'aime bien faire plaisir à tout le monde.
Je masse depuis plusieurs années et pour compléter le soutien que je peux vous apporter, je me suis formée en massage pour bébé et femme enceinte, une formation agréé par la ffmbe (fédération française de massage bien être).
Mes débuts en tant que maman ont été compliqués et j'aurais eu besoin de plus d'accompagnement.
J'ai créé pour vous le soutien qui m'aurait aidé à ce moment là.
Services
TRAITEUR
Cuisine Saine et Gourmande
Offrez-vous une parenthèse de bien-être et confiez-moi la préparation de vos repas. En tant que cheffe à domicile spécialisée, je mets tout mon savoir-faire à votre service pour vous concocter des plats gourmands et nutritifs, adaptés à chaque étape de votre vie.
Pourquoi faire appel à moi ?
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Des repas sur mesure : Je prends en compte vos envies, vos besoins et les recommandations de votre médecin.
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Des produits frais et de saison : Je privilégie les circuits courts et les ingrédients de qualité.
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Un gain de temps précieux : Vous pouvez ainsi vous consacrer à vous-même, votre bébé, votre famille, vos hobbies.
Mes services incluent :
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Des repas livrés à domicile
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Des cours de cuisine personnalisés
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La réalisation de petits pots maison
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Des ateliers de diversification alimentaire
MASSEUSE A DOMICILE
Le massage à domicile s'invite chez vous !
Profitez d'un moment de pure détente avec mes soins personnalisés. Des huiles bio sur mesure et locales adaptées à vos besoins :
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Femmes enceintes : Soulagez les tensions et préparez votre corps à l'accouchement.
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Jeunes parents : Récupérez et retrouvez de l'énergie après l'arrivée de bébé.
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Bébés : Un massage doux et enveloppant pour favoriser le sommeil et le bien-être.
Ma spécialité est le massage de dépressurisation .
C'est une technique qui vise à libérer les tensions accumulées dans les tissus profonds. Il est particulièrement efficace pour :
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Réduire le stress et l'anxiété: En agissant sur les points de tension il favorise la relaxation profonde et diminue le taux de cortisol, l'hormone du stress.
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Soulager les douleurs musculaires: Les nœuds musculaires et les tensions sont progressivement relâchés, apportant un soulagement significatif.
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Améliorer la circulation sanguine et lymphatique: Les manipulations profondes stimulent la circulation, favorisant l'élimination des toxines et apportant un sentiment de légèreté.
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Favoriser la récupération physique
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Améliorer la qualité du sommeil: En réduisant le stress et les tensions, le massage favorise un sommeil réparateur.
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Renforcer le système immunitaire: La relaxation profonde induite par le massage stimule le système immunitaire.
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Apporter un bien-être général: c'est une expérience sensorielle complète qui favorise la détente et le lâcher-prise.
Pourquoi choisir un massage de dépressurisation à domicile ?
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Confort: Vous bénéficiez d'un moment de détente dans votre environnement familier, sans contrainte de déplacement.
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Personnalisation: Le massage est adapté à vos besoins spécifiques et à vos préférences.
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Flexibilité: Les horaires sont ajustés en fonction de votre emploi du temps.
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Discrétion: Vous profitez d'un moment rien qu'à vous, en toute intimité.
Une huile sur mesure
Découvrez les bienfaits d'un massage personnalisé avec un mélange d'huiles végétales bio et macérats; chaque mélange est réalisé avant chaque prestation.
Je sélectionne avec soin les plantes les plus adaptées à vos besoins pour vous offrir un moment de relaxation profond.
Mes macérats bio, à partir de plantes locales, sont le cœur de mes huiles de massage sur mesure. Chaque macérat a une propriété thérapeutique différente pour un soin unique et efficace.
SOUTIEN
Être jeune parent, c'est un défi passionnant.
Vous allez vivre des moments inoubliables, des joies immenses et parfois quelques difficultés. Souvenez-vous que chaque enfant est unique et qu'il n'y a pas de mode d'emploi universel.
Faites vous confiance et n'ayez pas peur de faire des erreurs. L'important, c'est d'aimer votre enfant et de lui offrir un environnement sécurisant et bienveillant.
Je vous propose :
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Une écoute sans jugement : afin d'exprimer vos émotions et vos doutes.
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Organisation de rencontres: des cafés ou des sorties entre parents pour que vous puissiez échanger
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Mise à disposition de ressources: des associations de parents, des groupes de soutien, des professionnels de la petite enfance,praticiens, lieux...
EVENEMENTS
Que ce soit pour une baby shower inoubliable, une réception de naissance chaleureuse, un baptême, un repas de famille convivial, un atelier thématique pour découvrir de nouvelles recettes ou des cours de cuisine personnalisés, je mets tout en œuvre pour rendre ce moment unique.
Mes formules
Tarifs
Services personnalisés sur devis
adaptés à vos besoins
Alimentation locale,
fraiche, faite maison
Entre 5 et 8 euros par personne
Autres services
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Paniers livrés
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Paniers livrés avec recettes
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Paniers livrés avec cours de cuisine (batchcooking, vegan, sans gluten...)
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Plats préparés
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Plat adapté pour le diabète gestationnel
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Anticipez l'accouchement en remplissant votre congélateur avec des repas faits maison, prêts à déguster pour vous offrir confort et simplicité après la naissance
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Atelier massage
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Atelier automassage
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Atelier DME
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Optimisation des espaces
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Travaux de peinture
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Montage de meubles
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Liste de naissance
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Accompagnement achat de seconde main
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Création d'un album photo
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Conception de faire parts
Avensan (33)
"Au retour de la maternité, on n'a pas forcément le temps de préparer les repas surtout quand il s'agit d'un 2 ème enfant... Les petits plats concoctés étaient vraiment délicieux, variés et équilibrés (lasagnes, moussaka, rougailles saucisses, bouillons...). J'ai tout congelé et pu les sortir au fur à mesure des repas.
Pour ma plus petite, les petits pots ont été réalisés judicieusement avec des produits de choix (bio et sans traitement phyto) respectant les étapes d'introduction de la diversification alimentaire. Sans oublier les conseils pour la DME.
Ma petite fille mange toute seule depuis qu'elle a 13 mois, et elle arrive même à manger avec une cuillère. Le fait de transmettre également le tableau de la diversification est un plus.
Des conseils personnalisés et pertinents pour une alimentation équilibrée et saine."
Floirac (33)
"J'ai choisi l'option 1h de massage et c'était 1h d'apaisement complet.
Mathilde est à l'écoute de votre corps et de vos besoins. J'ai de gros problèmes de sommeil et c'est dans ce but que je voulais me faire masser, histoire d'être plus tranquille psychologiquement et ça a très bien fonctionné. Je ne sais pas ce qu'elle a fait mais mes insomnies se sont estompées.
Donc en plus d'1h de bien être j'ai gagné des heures de sommeil et c'est parfait. Le fait de ne même pas avoir à se déplacer et de pouvoir faire ça à domicile est super comme ça vous êtes dans votre cocon. Je recommande à 100%."
Cenon (33)
"J'ai fait appel à Mathilde pour un massage pour une douleur qui ne passait pas, et qui s accentuée avec le portage du bébé.
En deux séances la douleur a disparue, là où le kiné n à jamais réussi! J'ai également demandé des conseils et une presta pour mieux manger et retrouver la forme et franchement top!
Se faire plaisir sans arrêter les petites gourmandises. Je recommande fortement Mathilde et sa bonne humeur, qui est à l'écoute de nos besoins "
Mes compétences
Cheffe à domicile
Avec plus de 15 ans d'expérience en cuisine, je mets mes compétences au service de votre bien-être et de celui de votre famille. Mon BTS Art de la table et du service me permet d'appréhender les besoins spécifiques de chaque personnes .
Cheffe de cuisine passionnée, je vous propose mes services pour élaborer des menus personnalisés et équilibrés.
J'ai été formée en nutrition infantile (0-3 ans), vous garantissant des repas sains et adaptés aux besoins de votre bébé.
Je suis également formée en cuisines vegan, sans gluten, sans lactose, je peux m'adapter à vos allergies et spécificité comme le diabète gestationnel.
Ma cuisine, c'est avant tout une histoire de saveurs, de santé et de plaisir.
Massage à domicile
Forte de 5 ans d'expérience et d'une formation reconnue par la FFMBE, je vous propose des massages de dépressurisation sur mesure. Inspirée par mes voyages en Asie et mon expérience dans les spas de luxe, je vous assure un soin unique et personnalisé. Huiles bio et locales, ambiance relaxante... Tout est pensé pour vous offrir un moment de bien-être absolu. Mes massages sont adaptés aux besoins spécifiques des femmes enceintes, des bébés et des papas.
Travaux
Rénovation de deux maisons : compétences à votre service.
Forte de mon expérience dans la rénovation de deux habitations, je vous propose mes compétences en organisation de travaux, optimisation des espaces et aménagement intérieur. J'ai acquis un savoir-faire solide pour mener à bien vos projets, des plus simples aux plus complexes.